Ook voor je stem kan de osteopaat het verschil kan maken

Zangers, leerkrachten, advocaten, acteurs: hun stem is hun belangrijkste wapen. Als ze kampen met problemen aan de stem dan wordt hun job moeilijk of zelfs onmogelijk. Van heesheid of vermoeidheid tot een eng gevoel in de keel. Wie zijn/haar/hun stem vaak en lang gebruikt, kan er ooit mee te maken krijgen. Maar dat hoeft geen onoverkomelijk probleem te zijn. Want je zou het misschien helemaal niet verwachten maar de osteopaat kan je bijstaan met stemproblemen.

Professionele stemgebruikers zijn dagelijks in de weer met hun stem. Of het nu een acteur is die op de bühne een rol vertolkt of een leerkracht die een volle lesdag aan de slag is. Wie zijn/haar/hun stem intensief gebruikt, kampt wel eens met problemen. Dat kan gaan van minder stembereik of een vermoeide stem tot heesheid. Maar ook over een benauwd gevoel in de keel (globus) of kuchen tot en met een schrapende keel na slijm of keelpijn

Aan de oorzaak kan heel wat liggen. Want we staan er vaak niet bij stil maar stemgeluid produceren is het gevolg van een ingewikkeld samenspel van heel wat structuren. Van je stembanden in het strottenhoofd, een complex van spieren en gewrichten, over je kaak, tong, tot en met je hoofd, borstkas, ademhaling. En nog meer. Dat hele systeem is met elkaar verbonden en elk element hangt vast aan elkaar.

Als osteopaat gaan we dan ook op zoek naar waar de ware bron van je klacht zit. Dat kan lokaal zijn, aan je stembanden, waar poliepen of stembandknobbels kunnen ontstaan door je stem te vaak of verkeerd te gebruiken.Maar ook andere structuren kunnen een invloed uitoefenen op je stemproblemen. Spanning in je kaken bijvoorbeeld. Of een probleem aan je borstkas, een verkeerde ademhaling of meer. Zelfs een bekken dat minder mobiel is kan op je onderrug inwerken en zo van op afstand bijdragen aan je stemproblemen.

Als je stem niet tiptop is dan zit er muziek in even langsgaan bij de osteopaat. Die bekijkt graag waar het schort aan je stemgeluid.

Uit het boek “De osteopaat: schakel in je gezondheid”

Help, ik ben mijn stem kwijt!

Een aanzienlijk deel van onze actieve beroepsbevolking gebruikt een bepaald instrument dat we van moeder natuur meekregen heel intensief: de stem. Typische klachten als stemvermoeidheid, heesheid en een beklemmend gevoel in de keel kunnen daar het gevolg van zijn. Maar ook wie zijn stem niet beroepsmatig inzet, gebruikt ze natuurlijk dagelijks en heeft soms dezelfde klachten.

Het geluid dat je stem voortbrengt, wordt geproduceerd door de stembanden. ‘Die liggen toch niet binnen handbereik van de osteopaat?’ Dat klopt. We kunnen je stembanden niet rechtstreeks behandelen, maar wel de spieren en de bezenuwing die de stembanden aansturen. Ook is er meer dan je stembanden alleen dat je stemgeluid beïnvloedt en voor stemproblemen kan zorgen.

(...)

Bij stemvermoeidheid zijn de omliggende spieren die mee zorgen voor de geluidstrillingen overbelast. Daardoor voelt het lastig om te spreken, heb je soms keelpijn, klinkt je stem minder krachtig en gaat ze ook soms kraken. Vooral professionele stemgebruikers hebben er vaker last van, met name mensen die hun stem veel op een verkeerde manier gebruiken. Als je je stem niet op een andere, betere manier leert gebruiken om de omliggende spieren te ontzien, kan dat ook negatieve gevolgen hebben op langere termijn.

Als osteopaat gaan we ook in het geval van stemklachten niet alleen lokaal kijken, maar daarnaast ook naar de rest van je lichaam. Natuurlijk verdient het strottenhoofd onze aandacht. Het is immers een complex geheel van gewrichten die worden samengehouden door spieren, weefsels en structuren. Een geheel met een beschermende functie en een invloed op de ademhaling én het stemgeluid.

Maar ook je tong, kaken, je borstkas, de manier waarop je ademhaalt en zelfs waarop je staat, verdienen onze aandacht. Hoe losser al die omliggende structuren kunnen bewegen ten opzichte van elkaar, hoe efficiënter alles functioneert. Ook je stem!

ik wil graag een boek bestellen