1. Inleiding

Het schoudergewricht bestaat uit de kop van de bovenarm (de humerus) en de schouderkom (het glenoid), die deel uitmaakt van het schouderblad. Deze schouderkom is erg ondiep, wat er aan de ene kant voor zorgt dat het gewricht enorm mobiel is, maar aan de andere kant ook een grote instabiliteit geeft. Deze instabiliteit wordt gecompenseerd door het labrum, een kraakbeenring rond de schouderkom die de diepte ervan bijna verdubbelt en door de spieren van de ‘rotator cuff’. Deze spiergroep bestaat uit vier sterke spieren die aanhechten rondom het schoudergewricht en zorgen voor de belangrijkste armbewegingen.

Wanneer de pezen van deze rotator cuff spieren geïrriteerd raken, bijvoorbeeld bij overbelasting, kunnen ze ontsteken. Door de zwelling die gepaard gaat met de ontsteking kan de pees ingeklemd raken onder het schouderdak (zie ook ‘schouderimpingement’).

2. Symptomen

• Zeurende pijn in de schouder die bij specifieke armbewegingen fel en schietend kan worden
• Nachtelijke pijn, voornamelijk wanneer men op de aangedane zijde ligt
• Moeite met armbewegingen boven schouderhoogte
• Uitstraling naar de nek en/of de bovenarm
• Schouder kan warm aanvoelen

3. Oorzaken

• Overbelasting van de schouderspieren door sport (bv. balsporten, zwemmen, tennis), zware fysieke arbeid (eventueel werkgerelateerd) of repetitieve armbewegingen boven schouderhoogte
• Te zwakke schouderspieren
• Slechte houding
• Slijtage of verkalking van de spierpezen