1. Inleiding

Een trapje, een losliggende stoeptegel, een onverwachte draaibeweging tijdens het sporten… iedereen heeft ooit in zijn leven wel eens te maken met een verstuikte enkel. In de meeste gevallen is de pijn van korte duur en zijn rust en ijs voldoende voor een snel en volledig herstel. Bij een ernstige verstuiking is het echter mogelijk dat anatomische structuren in de enkel en de voet structurele schade hebben opgelopen. Het gaat in dat geval meestal om verrekking van of scheuren in de ligamenten, stevige banden die de verschillende botten in de enkel en de voet met elkaar verbinden. Ook botbreuken (voornamelijk afrukkingsfracturen) en schade aan het kraakbeen kunnen echter deel uitmaken van het letsel.

Enkelverstuikingen worden op basis van de beweging die het letsel veroorzaakte opgedeeld in twee categorieën. Bij een eversietrauma slaat de voet om naar buiten toe en zijn voornamelijk de ligamenten aan de binnenzijde van de enkel aangetast, aangezien die bij deze beweging sterk op rek komen te staan. Bij een inversietrauma slaat de voet dan weer naar binnen toe en bevinden de klachten zich voornamelijk aan de buitenzijde van de enkel.

Ten slotte worden verstuikingen ook ingedeeld op basis van de ernst van het letsel aan de ligamenten, gaande van een lichte verrekking tot een volledige scheur.

2. Symptomen

• Plotse scherpe pijn aan de binnen- of buitenzijde van de enkel, duidelijk te linken aan een verkeerde beweging in de enkel
• Zwelling en eventueel blauwverkleuring
• Het bewegen de voet verergert de klachten
• Steunen op de voet kan pijnlijk zijn
• Instabiel gevoel in de voet

3. Oorzaken

• Eversie- of inversietrauma van de enkel door zich te ‘verstappen’
• Krachtige draaibeweging tijdens het sporten (bijvoorbeeld bij voetbal, tennis en basket)
• Botsing met een andere speler tijdens een contactsport