1. Inleiding

De bekkenbodem vormt de onderkant van het bekken. Het bestaat uit spieren en bindweefsel, die verbonden zijn aan de organen in het klein bekken. Enerzijds geeft het stabiliteit aan het bekken en ondersteunen aan de organen, zoals de blaas, darmen en baarmoeder. Anderzijds functioneren de spieren zodanig dat we kunnen ontlasten en urineren. Een goede coördinatie van de bekkenbodemspieren is nodig om penetratie en orgasmes mogelijk te maken. Wanneer een lange tijd een teveel of te weinig aan spanning op de bekkenbodem komt te zitten, of wanneer een trauma in dit gebied is voorgevallen, kunnen verschillende problemen ontstaan.

2. Symptomen

• Bekkenbodempijn
• Staartbeenpijn
• Moeilijk plassen of leegplassen
• Moeilijk stoelgang maken
• Problemen om tot een orgasme te komen
• Zwakke orgasmes
• Moeilijkere penetratie
• Verzakking van blaas, baarmoeder of darm

3. Oorzaken

• Te gespannen bekkenbodemspieren
• Te zwakke bekkenbodemspieren
• Discoördinatie van de bekkenbodemspieren
• Post-operatieve problemen
• Episiotomie (het knipje)
• Val of trauma
• Langdurige stress
• Onderliggende aandoening, zoals vulvaire vestibulitis of endometriose
• Hormonale disbalans
• Spijsverteringsproblemen